冬天天气干燥，人体皮肤容易出现干裂起皮瘙痒现象，该如何做好防护，我们一起来了解一下。

　　多补水。不要等到觉得口渴了再喝水，等到感觉口渴的时候，细胞已经是缺水状态了，早起喝杯水平时也要注意喝水，可以多喝蜂蜜水。

　　多吃水果，尤其是果糖为主的水果，水果中富含的果糖也可以减轻肝脏

　　多穿棉质的衣服。冬天气候干燥，毛质的或者化纤的衣服容易产生静电，而棉质的衣服可以给我们身体带来滋润的感觉，

　　补充维生素，尤其是维生素A，因为维生素A可以提高免疫力，减缓皮肤干燥，常见于绿色蔬菜中，因此在冬天也多吃些颜色为绿色的蔬菜。